[...] jesli "to był efekt placebo" staję się dociekliwy, a w chwili wychwycenia błedów logicznych lub rzeczowych w argumentacji oponenta czasem trochę złośliwy, nad czym nie do końca panuję. "co nie rozumiesz z mojej logiki ? bo ja to widze tak: przedstawiles argumenty, ja mialem nie kontrargumenty, potem byla jazda z badaniami Ty [...]
[...] ćwiczeń to wykroki. Można się pobawić długością wykroku i wykonywać krótkie, długie lub średnie.Co zmienia zaangażowanie mięśni nóg. Arsenał ćwiczeń jest ogromny i jest w czym wybierać. Trudniej jest natomiast przetrenować tył uda, ale i to się da zrobić. Można wykonywać martwy ciąg z hantlami, uginanie nóg z hantlą między stopami, żurawia, [...]
Kosta83 tez napisal z czym rozrobic. Dlaczego sie upierasz,zeby to z czyms rozrabiac? Koledzy pisza, ze bedzie tego 1 ml, a wiec trzymajac to w insulinowce podzielisz na 10 bez problemu. Wiesz, ze po rozrobieniu HCG trzeba przechowywac w lodowce? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-01-13 20:54:56
Niektorzy probują być znawcami nie mając pojęcia o czym piszą: Glukoza i dextroza to to samo. Dextroza to po prostu starsza, rzadziej używana nazwa tego cukru (jak ktoś nie wierzy niech się zapyta lekarza, a najlepiej w aptece). Kolejny błąd: posiłek potreningowy: Jego celem i istotą jest jak najszybsze dostarczenie składników odżywczych zużytych [...]
[...] aby wrócić do sprawności. Tego typu problemy raczej nie przechodzą po jednym, czy dwóch wizytach. Warto wa takiej sytuacji poczytać na temat rolowania mięśni i wprowadzić je na stałem do swoich treningów: https://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac /SFD/2018/5/30/07f68545e8cc4ec5b8b51e5c5e78fdad.jpg
[...] wyglada jakby była ze 3 razy wieksza, a moze tak zostanie? podobno kostka nie bedzie juz wygladać tak samo. Martwi mnie jedna rzecz. Kostke skrecilem rano tydzien temu, po czym zrobiono mi zdjecia, jednak ja do konca tamtego dnia chodzilem, mam nadzieje ze nic sie nie popsuło wiecej co na zdjeciu nie widać, bo nie wiem czemu ta kostka wyglada [...]
[...] sobie cele czy ktoś ma 160 czy 200 nie gra to naprawdę roli, przekonałem się sam na własnej skórze że każdy facet może wszystko jeżeli będzie dobrze myślał i robił to w czym się sprawdza na 200%. Jeszcze chciałem nadmienić post ze strony wcześniej bo tylko tyle udało mi się przeczytać na szybko : Wszyscy tacy wysocy jesteście. Ja mam obecnie [...]
[...] sobie cele czy ktoś ma 160 czy 200 nie gra to naprawdę roli, przekonałem się sam na własnej skórze że każdy facet może wszystko jeżeli będzie dobrze myślał i robił to w czym się sprawdza na 200%. Jeszcze chciałem nadmienić post ze strony wcześniej bo tylko tyle udało mi się przeczytać na szybko : Wszyscy tacy wysocy jesteście. Ja mam obecnie [...]
Witam mam pytanie do kolegów.Czym różnią się koszulki do wyciskania TITAN FURY NXG + od TITAN F6 NXG +.Jak na pierwsze zawody w koszulce która proponujecie startowałem caly czs bez a teraz potrzebuje już koszulkę. mam 2 miechy by ja opanować.pozdrawiam
[...] pod prysznic i c.. grypsujących to nie ma ona racji bytu z dwóch powodów: -c.. są zsyłani na ochronki(klawisze dokładnie wiedzą kto,co i dlaczego) -nie masz pojęcia o czym mówisz, c... są najniższym ogniwem w hierarchi więziennej, to ludzie potwornie upadlani,bici,gwałceni...Wybacz ale samo pytanie jest kretyńskie bo jedynym ich mażeniem [...]
[...] za gitarę bez strun lub kto odbiera drugą wypłatę z komendy. Jak uważasz się za frajera (wg. którejkolwiek z hierarchii) to inni tymbardziej będą Cię za niego uważać. Sprzedałeś kogoś? Dajesz na psy? ****isz się w bramie żeby mieć na aluminium? Nie? To raczej nie masz się czym martwić tymbardziej, że Twój brejdak raczej szanuje więzi rodzinne.
[...] ale jezeli mialbym ustanowic archetyp chlopaka z miasta-to bylby to mlody chlopak, koks-archetyp starej grypsery-chudy smiec zyjacy wlasnym zyciem na wolnosci bedacy tym czym sa ****e w wiezieniu. Moze mam spaczone spojrzenie ale kiedys jezdzac na mecze mialem okazje poznac wielu ludzi styartej grypsery-zryte mozgi, chude leszcze, walace [...]
Prezentujesz klasyczna mentalnosc kobiety gangstera/bandyty Olu, to o czym pisalem na str. 113. W lodzkim "Cabarecie" czasem co piatek nie bywasz? "w ogóle dużo rzeczy mnie wkurza bo traktują go ja przestępce z nie wiem jakimi artykułami fakt że ma grupę zbrojną o charakterze narkotykowym" - przykro Mi ale czlowiek z takimi [...]
Spłyń leszczyku Kopać możesz się, jak już wspominałem - z kolegami w piaskownicy. Naprawdę polecam naukę czytania. Detale twojej sprawy mam gdzieś, napisałem z czym często wiąże się wniosek o samoukaranie, a ściślej mówiąc przyjęcie takiego wniosku przez prokuraturę. Jest wymagany element, delikatnie mówiąc, współpracy z prokuratorem. Może to [...]
MERUN, to o czym piszecie zostało juz napisane wcześniej,różnymi słowami i jakoś tego nie usuwałem,tylko jasne,po co czytać,komu się chce... Twoją poprzednią wypowiedź cytuje: "jo ,tak jest" bo jest tak treściwa ze odsłania tajemnice całej grypserki... teraz każdy kto tu wejdzie będzie gitem w więzieniu... A jeśli sie juz tak wczułes i [...]
CocoJambo7 skończ z opowieściami o twardych miastach. W każdym jest tak samo,nie ma tak że Lublin jest sztywny a np Łódź nie. Wszędzie są dzielnice mniej bezpieczne i bardziej bezpieczne,zarówno na Lubelszczyźnie jak i w centrum czy na zachodzie kraju. Nie ma się czym podniecać.
[...] fizjologii. Zdecydowanie ilość kalorii jest zbyt niska, patrząc przez pryzmat Twojego CPM. Niemniej, wzory nie są nieomylne, dlatego warto zacząć od teoretycznego 0 po czym na podstawie reakcji organizmu należałoby kalibrować dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszać lub zwiększać kalorie – zależnie od zmiany kompozycji sylwetki. Nie [...]
[...] często brak sprecyzowanych planów dietetycznych i jedzenie tego, co wpadnie nam w ręce, nie przynosi wymiernych korzyści, a zaplanowanie szczegółowej diety jest kluczowe. Z czym związany jest problem? Boczki-redukcja tkanki tłuszczowej z boczków naszego ciała, wymaga maksymalnego skupienia się na hormonie, jakim jest insulina. To głównie jej [...]
[...] nic innego, jak przeczekać kilka dni, aż ból minie. Warto pamiętać o tym, aby pospinane mięśnie przerolować z wykorzystaniem rollera: http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac Zniweluje to powstałe punkty spustowe i szybciej pozwoli wrócić do normalności. Po ustąpieniu bólu w pewnym stopniu mięśnie można [...]